髙木一東始 社会保険労務士事務所(TAKAGI HITOSHI Labor and Social Security Attorney Office)
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#ポジシェア リラクセーションYOGA(こころの耳)
(2021/7/11)
こころの耳さんのサイトです。
>新型コロナウイルス感染症の影響で、在宅勤務の機会が増えたなど、家で過ごす時間が増えた方もいると思います。そうした方におすすめの「こころの耳」のコンテンツをご紹介します。
在宅の方にもお勧めです。
マットがあると便利です。
https://kokoro.mhlw.go.jp/ps/relaxation/
ストレッチ編(東京ストレッチ物語)もあります。
https://kokoro.mhlw.go.jp/ps/tokyo_stretch.html
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